Важно понимать, что COVID-19 — это новое заболевание, и информация о факторах риска заболевания коронавирусом ограничена. Сейчас даже нет достоверных данных насколько велик риск повторного заболевания коронавирусом, мы не знаем насколько эффективна прививка от коронавируса. Данных пока очень не много.

Исходя из того, что мы знаем сейчас по данным американского CDC, самый большой риск тяжелого течения коронавируса COVID-19 имеют люди всех возрастов с сопутствующими заболеваниями, особенно если их плохо контролируют, в том числе:

  • Люди с хронической болезнью легких или астмой средней или тяжелой степени;
  • Люди, которые имеют серьезные заболевания сердца;
  • Люди с ослабленным иммунитетом (многие состояния могут стать причиной ослабления иммунитета у человека, включая лечение рака, курение, пересадку костного мозга или органов, иммунодефицит, плохо контролируемый ВИЧ или СПИД и длительное использование кортикостероидов и других иммунодефицитных препаратов);
  • Люди с ожирением (индекс массы тела 40 или выше);
  • Люди с диабетом;
  • Люди с хроническим заболеванием почек, проходящие диализ;
  • Люди с заболеваниями печени;
  • Люди 65 лет и старше независимо от состояния здоровья.

Что делать чтобы уменьшить риск заболевания коронавирусом?

Минимизировать контакты, не посещать без крайней необходимости места скопления людей. Уже с первых дней заражения, до появления симптомов зараженный человек распространяет вирус и способен заразить других.

  • Соблюдать правила гигиены — мыть руки с мылом или обрабатывать антисептиком в случае контакта с любыми поверхностями за пределами вашего дома. Регулярно проводить уборку в доме, особое внимание уделяя дверным ручкам.
  • Носить маску/респиратор и латексные перчатки за пределами вашего дома. Таким образом вы сможете защитить окружающих если больны и уменьшить риск заразиться от больных людей не носящих средства индивидуальной защиты.
  • Высыпаться. Хороший сон повышает способность организма противостоять вирусам и инфекциям.
  • Делать зарядку. Ваше тело нуждается в постоянной активности, даже здоровый человек рискует сильно ухудшить состояние своего здоровья, если не будет двигаться.
  • Правильно питаться. Лишний вес увеличивает риски не только коронавирусной инфекции, но и многих других заболеваний.
  • Придерживаться лечебной диеты, если у вас есть соответствующие заболевания. Если вы страдаете заболеваниями печени, воспользуйтесь лечебной диетой, если диабетом или ожирением, воспользуйтесь соответствующими лечебными диетами.

Безусловно, чтобы ученые смогли больше узнать что повышает риск заболеть коронавирусом, нужно время. Но даже имеющихся данных достаточно, чтобы начать принимать меры.